Les rides font partie du vieillissement, et vieillir fait partie de la vie. Malheureusement, il n’y a pas de méthode miracle pour empêcher la formation des rides. En revanche, il existe des moyens pour en diminuer l’apparence. Le plus important est de bien comprendre comment elles se créent.
Comment la peau vieillit-elle?
Le vieillissement de la peau s’effectue de deux façons : intrinsèque, soit selon le bagage génétique dont nous avons hérité, et extrinsèque, c’est-à-dire en fonction des facteurs environnementaux auxquels nous sommes soumis, comme l’exposition au soleil.
Les facteurs intrinsèques du vieillissement
Le vieillissement intrinsèque, aussi appelé vieillissement naturel ou chronologique, enregistre tous les changements physiologiques qui surviennent dans l’organisme et dans les organes (la peau étant le plus grand d’entre eux) au cours d’une vie. Le processus du vieillissement cutané s’enclenche dès le milieu de la vingtaine, mais ce n’est que des dizaines d’années plus tard que l’on peut voir les traces du vieillissement apparaître sur la peau.
Déjà, vers l’âge de 25 ans, les cellules se renouvellent moins rapidement, ce qui a pour conséquence d’amincir les couches de l’épiderme et de diminuer l’hydratation de la peau. Les fonctions protectrices de l’épiderme se détériorent. Les couches de soutien se modifient elles aussi; les substances contenues dans le derme qui permettent à la peau de garder sa forme, soit le collagène et l’élastine, diminuent et font perdre à la peau son élasticité, entraînant ainsi la formation de rides et de ridules.
Les signes les plus fréquents du vieillissement intrinsèque sont :
- la formation de rides et de ridules
- la transparence de la peau qui s’amincit
- la détérioration de l’épiderme et du derme, qui entraîne une diminution de fermeté (joues creuses, poches sous les yeux, peau du cou et des mains plus molle)
- la sécheresse de la peau qui démange
- le manque de transpiration servant à rafraîchir la peau
- le changement de couleur des cheveux qui grisonnent, puis passent au blanc
- la perte de cheveux
- l’apparition de poils non désirés
- l’amincissement des ongles (apparition de surfaces striées et disparition de l’arc blanc à la racine des cuticules)
Le processus du vieillissement intrinsèque varie d’un individu à l’autre.
Chez certains, les cheveux gris apparaissent dès la vingtaine, alors que
chez d’autres, ils n’apparaissent que dans la quarantaine.
Quoi qu’il en soit, un jour ou l’autre, la peau de tout le monde vieillit.
Les facteurs extrinsèques du vieillissement
Bon nombre de facteurs environnementaux contribuent à accélérer le vieillissement de la peau. Les expressions faciales souvent répétées, l’effet de la gravité, la position dans laquelle on dort, la cigarette et l’exposition au soleil engendrent tous, à la longue, la perte de la texture saine et éclatante de la peau. La cigarette et le soleil sont les facteurs de vieillissement de la peau les plus néfastes.
Le soleil
Quelques minutes par jour d’exposition non protégée au soleil, année après année, suffisent pour modifier de façon significative la texture de votre peau. Taches de rousseur, ridules, peau rêche, teint hétérogène, kératoses solaires (plaques de peau rugueuse, irritée et prenant l’apparence de verrues) et cancer de la peau peuvent tous résulter de l’exposition au soleil.
Les conséquences du soleil sur la peau dépendent de deux facteurs : la couleur de la peau et la durée ou l’intensité de l’exposition au soleil. Par exemple, les gens qui ont la peau claire souffrent davantage des effets néfastes du soleil. Les signes de vieillissement cutané chez les personnes ayant la peau foncée se limitent souvent aux rides et à un teint légèrement marbré. Mais, indépendamment de la couleur de la peau, l’exposition au soleil répétée entraîne une perte de la capacité de la peau à se restaurer, et les dommages s’accumulent. Les études démontrent qu’une exposition régulière aux rayons ultraviolets favorise la détérioration du collagène, et nuit à la fermeté et à la souplesse de la peau.
La cigarette
Fumer entraîne des changements biochimiques dans l’organisme. Ces changements sont reconnus pour accélérer le vieillissement cutané et l’apparition des rides. Les études démontrent qu’une personne qui fume plus de 10 cigarettes par jour pendant 10 ans court plus de risques d’avoir des rides profondes et une peau abîmée. De plus, la cigarette jaunit le teint. En arrêtant de fumer, même les plus gros fumeurs retrouvent une peau d’apparence plus saine et voient leurs rides s’estomper.
Quoi faire?
On ne peut ralentir le vieillissement intrinsèque ou chronologique, mais on peut certainement influencer notre vieillissement extrinsèque. Essayez d’abord de limiter votre exposition aux facteurs extérieurs qui accélèrent le vieillissement de la peau. Protégez votre peau, arrêtez de fumer, et surveillez vos mimiques!
Les scientifiques ont aussi démontré les bienfaits de l’acide glycolique, qui réduit considérablement les signes visibles du vieillissement cutané. L’acide glycolique, véritable fontaine de jouvence pour une peau vieillie ou endommagée par le soleil, élimine les cellules mortes qui ternissent le teint. Il améliore le renouvellement cellulaire, rend le teint plus uniforme et redonne de l’éclat. C’est aussi un agent hydratant efficace qui favorise la production de collagène et de glycosaminoglycanes, ce qui augmente la résistance de la peau.
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